リフレッシュ

皆さんこんにちは！本日の記事は小野寺が担当します！

少しずつ気温が高くなり、春の到来が感じられるようになりました。冬枯れた風景も、少しずつリフレッシュしたように、装いが変わってきています。花のつぼみが芽吹くころには、穀雨も晴れあがってくれることでしょう。さて、青森では桜が芽吹くタイミングで大型連休となります。年度替わりの落ち着かない気分を転換するにはちょうどいいタイミングですね。

ところで、皆さんは休日の過ごし方を考えたことがあるでしょうか。

満足のいく休日を過ごせていますか？

というのも社会人になると、綿密に調整していたはずのスケジュールが簡単に左右されてしまう毎日。少ない余暇をいかに有意義に過ごすかが重要なファクターとなってきます。休むのも仕事のうち。学生時代とは比較にならないほど短い時間の中で、次の仕事に立ち向かうための自助努力が求められるようになるのです。マスコミで特集されるような定番な連休に明け暮れて、ストレスの種を抱え込むだけといったケースは避けたいものです。「何かをする」とか「どこかへ行く」といった一般的な過ごし方に捉われず、短時間で充電しなおせる方法を、時間のある今のうちから見つけておきましょう。社会人になってからも、上手な息抜きができるようになりますよ。

クリエイティブな部分が欠落した平凡な日常を続けていたり、逆にワーカーホリックのような仕事ばかりの単線的な日々の中では、知らず知らずのうちにセンスが風化してしまいそう。心の栄養補給の方法は、時間が無くなる社会人になってから模索するのが非常に困難です。大学生の今のうちに、いろいろな方法を試してみると良いかもしれません。

ストレスいっぱいの現代人にとって貴重な財産である休日、

こころがクオリティ粗鬆症でスカスカになる前に、たっぷりと栄養を補給してあげましょう。

【本日の投稿】

LiA Project　小野寺　一歴