自信の強さ

皆さんこんにちは！いつもブログを見ていただきありがとうございます。

相変わらず厳しい寒さと大雪ですね。

インフルエンザが猛威を振るっています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私自身最後にインフルエンザに罹患したのが中学校の2年生のころで、それ以来インフルエンザに感染したことがありません。

また私自身今後インフルエンザに感染しない自信があります！

その理由は自分自身でかからないようにどうすればよいかを考え、その方法を徹底的に実行しているからです。

毎日、外から帰ったら手洗いとうがいをすること。しっかりと食事をとり、入浴し、暖かくして睡眠をとること。水分をしっかりとること。ビタミン・緑茶成分をとること。などなどです。

また外出するときは必ずマスクをかけて感染源を断つことも徹底しています。

過去インフルエンザに久しくかかっていないのもおそらくこのような実践にあるのではないかと考えています。

何か物事を行う際、自分自身に自信があるかどうか皆さん考えると思います。

自信がなくて不安に思ったり、妙に自身があって取り組む意欲が高まったりすることがあると思います。

ではその自信はどこから来るのでしょうか？

自信の高さは次のように言えると思います。

自信の高さは、自分で決めた自分自身との約束を守り、実行した経験の蓄積に比例する。

皆さん一人ひとりには自信のあることや、誇りに思うことがあると思いますが、それらはもともとできていたことでしょうか？

おそらく皆さん自身が自分自身と約束し、着実に努力を積み重ねた結果ではないのでしょうか。

日常生活で自身がないなと思うことがあると思います。

その時、ふと考えてみてください。自分自身がやろうとしていることが果たして、自分自身との約束を守り実行した経験が蓄積したものであるかどうかを。

もし自信がないなと思ったのであれば、その経験の蓄積がまだ足りないのではないかと考えてみてください。

そして、自信をつけるために自分自身との約束を守り、実行していくことをしてみてください。

そうすれば、自信がなかったことに自信を持つことができるようになります！

私自身も物事に取り組む際には、自信がなかったりして不安になることがありますが、このような考え方を持って、自信をもって取り組めるように努力していきたいと思います！

【本日の投稿】

LiA Project　田井捺記